SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • [BLOG] Krótka historia o...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ! Wybaczcie absencję, cwiczę regularnie na domowej silowni, jednakze mam problem: jest w stanie ktos rzucic linkiem do filmow gdzie sa pokazane prawidlowe sposoby wykonywania cwiczen na laweczce,z hantlami itd ? ogladalem rozne i kilka rzeczy sie rozni na kazdym z nich. Na forum nie trafilem na filmiki, pozdrawiam :) Kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-01-17 21:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOYSY - podsumowanie, fotki str. 15, 16

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe no to daj siostrze spróbować mono i powiedz ze to nowy napój energetyczny- napewno odczepi sie od tego jak poczuje smak Na siostre masz 2 sposóby albo dogadać się albo szatnażować. Jak sie z nią dogadasz to daj odżywki do jej rzeczy tam rodzice napewno nie będą szukać

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 14062 Data: 2008-02-16 00:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do pigu, potwierdzam...mnie też później hormony się mocno rozregulowaly, chociaż to nie nie był jedyny czynnik, ale na pewno tabsy się do teogo przyczyniły.Są naturalne sposoby regulowania okresu i jego bolesności, ale trzeba znać poziom hormonów. być może jest jakiś dysbalans

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14816 Data: 2018-04-12 08:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nałożyć paste do zębów wtedy syf bedzie wyglądał tak samo jak na początku raczej mało się zmieni. Mozna także polewać go wodą naturalną niegazowaną kupną w sklepie to moze pomóc ale słabo a jakby tak nic przy nim nie robić, wtedy pojawia się myśl ze może on wyjśc na nowo heh pozdrawiam wszystkich , moze ma ktoś jakieś sposoby !! ?? !! spooko

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-08 17:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie zawsze należy spodziewać się szybkiego i całkowitego jego wyleczenia, ale systematyczne stosowanie się do zaleceń lekarza pozwoli na złagodzenie objawów. Inne sposoby leczenia Niektórzy dermatolodzy zalecaj± na¶wietlanie promieniami nadfioletowymi. Stosuj±c tę metodę, należy zawsze brać pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-22 14:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do "z wami" Piszesz że pryszcze na ryju pozbawiły cię pewności siebie i życia towarzyskiego. Ja przerabiałem to samo i wiem coś o tym i mogę coś o takiej sytuacji powiedzieć. Pomijam juz fakt ze tez mam pryszcze skumuluwane w jednym miejscu i od kilku lat nie mogę sie ich pozbyć. To co teraz ci powiem edzie bolesne, ale to prawda. ZADEN [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgadzam się tylko naturalne sposoby!! Żadnych leków. Lekarz powie ci że trądziku nie można wyleczyć tylko zaleczyć, a wydaje mi się że to nie prawda. Po kilku latach leczenia duaciem, davercin epiduo acknemycin, stwierdziłem że odstawie wszystkie leki (nie stosowałem ich na raz jakby co). I prawdą jest że największy wpływ na cere ma tryb życiac. [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 01:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie bedziecie w tej samej wadze stawac ciezkiej co Janek. Ciekawe jak to wyjdzie na koncu. bo dwa zupelnie odmienne sposoby przygtowan

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo ogry!! rozchorowałem sie !! odstawiac tcm i mono?? czy brac tylko 5 g na dzien chyba bede miał tydzien z głowy!! na siłce czym sie podleczyc znacie pewno jakies dobre sposoby jakie leki kupic??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 09:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,są nowi forumowicze,są ciekawsze tematy itp. Pewnie ,że wystarczy wywołać jakąś ciekawą dyskusję w swoim temacie i licznik pójdzie. Zobaczymy,kto ma na to najlepsze sposoby (tylko oczywiście bez przesady-czyli bez polityki,religii,kasy i obgadywania innych :) Na koniec Uwagi dodatkowe: Czy jakieś bonusy dla dziadków też będą? Czy [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-07 14:35:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dzieki lodzianin1 - taki mam plan , chce też zbić progesteron dzieki patryk173 - wybiorę się do lekarza, zobaczymy co powie jeśli lekarz nie pomoże , jakie są sposoby teraz dla mnie na "powrót progesteronu do normy" ? Zmieniony przez - mazur9999 w dniu 2017-03-09 15:24:13

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2017-03-09 15:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Ramosem, by dokładnie omówić temat. Według dziennikarzy, każdy zawodników dostanie 300 tysięcy euro za wygranie Ligi. Pieniądze za Ligę Mistrzów mogą być wypłacone na dwa sposoby. Jeśli drużyna wygra tylko rozgrywki europejskie, to każdy gracz dostanie 360 tysięcy euro. Jeśli do La Decimy zespół dołoży mistrzostwo Hiszpanii, to kwota wzrośnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 14:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (działają na gino ale blokując estro) i parę innych nie wiem czym się różnią od siebie ale wszystkie podobno blokują receptory estrogenów. Znacie może jakieś naturalne sposoby zablokowania estro? Leki podaje wyżej chciałbym zastosować na końcu (jeśli nie pomógłby żaden naturalny sposób) a przy okazji możecie podać jakieś inne jak znacie :). [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 19:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak że byłem poprostu mały, mały chudy , lekki . Zawsze z tego powodu miałem swego rodzaju kompleks, wiadomo że nikt nie lubi byc popychadłem, ja radziłem sobie na swoje sposoby, w gimnazjum coś tam zaczałem ćwiczyć, ale to było 2 dni ćwiczenia miesiąc przerwy bo sie nie chce, nie ma sprzętu i w domu sie nie da.. drugą rzeczą jaka mnie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 11:00:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i ryż, nikt mnie nie musi zmuszać zebym to jadł, bo to lubie i nie chodzi mi o sposob przyrządzenia a zrudła dostarczanego btw;) A co ma sie szczypac z dodaniem tylu kcl;p ja to samo zrobiłm i z 7x w tyg 2x po 30 min areobow zszedłem na 3x 30min w tygodniu;) Jakos mi sie nic nie stało, a nawet chyba na dobre wyszło;p Ale kazdy ma swoje sposoby;)

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Migdały 330 kcal (11b + 28 tł + 4 ww) - 60g pieczywo chrupkie WASA 200kcal (7b + 4 tł + 36 ww) - polece ci tu płatki owsiane (ja tez ich nie znosze na mleku, dlatega sa ine sposoby przyrządzenia, np zrobic placki owsiane na patelni lun w opiekaczu, przepisy w dziale kuchnia, lub shejk z WPC i zmielonych platków, poszukaj na forum - WARZYWA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-11-05 00:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kolego co do kreatyny są różne sposoby przyjmowania,stereotypowe i nowe-każdy radzi inaczej i niby wszystkie sa skuteczne. Co do kreatyny o której mowa-8-12 kap. dziennie w dwóch porcjach 4-6 kap.,rano i po treningu moim zdaniem to optymalnie najlepsze pory dnia,w dzień nie treningowy albo ok. pory dnia po treningowej na pusty [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 15:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam ustalam, a ewentualne zmiany robiłem dopiero w następnym mikrocyklu. Jak długo można trenować takim treningiem? Zazwyczaj robię 4-5 tyg. a potem 1-2 tyg. treningu regeneracyjnego ze zmianą planu i intensywności (na dużo mniejszą). Czy taki system jest OK, czy polecasz może inne sposoby? Zmieniony przez - premium w dniu 2008-11-04 15:47:58

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 15:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie odnosnie kreatyny. Michal Karmowski jest zwolennikiem brania kreatyny tylko w dni treningowe z kolei Papaj w jednym z odcinkow zapytaj trenera mowil zeby przyjmowac kreatyne codziennie, moje pytanie jest jaka jest Twoja opinia na ten temat? Czy najlepiej zrobic 2 cykle na oba sposoby i sprawdzic ktory najlepiej mi podpasuje? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk - droga do 45 cm w ramieniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie patrzcie na staż stronga, bo w "zaawansowaniu" jest on na poziomie 6 miesięcznego młodzika. Tak, tak strong. Masz swoje sposoby, które doprowadził Cię do upasionej sylwetki, nie mającej nic wspólnego z kulturystyką. Nie chcę Ci tu cisnąć, ale sam prowokujesz wypisując takie mega brednie. Rozumiem gdyby pisała to osoba z wynikami, stażem, [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19202 Data: 2012-04-05 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)